Лична изповед + практичен наръчник

Спри да се чувстваш сама с IBS и SIBO — и спри да ядеш наслуки, с надеждата нещо да „проработи"

Докторите ми казаха: „Ние не можем да ти помогнем. В България няма лек за тези заболявания. Трябва да се лекуваш сама" Написах книгата, която аз самата търсих и не намерих — на български, с моята история, симптомите, през които преминах, и low-FODMAP рецептите, с които тялото ми най-накрая спря да бъде враг.

„Не си откачена. Тялото ти наистина реагира различно. И има начин да живееш с него, не срещу него."
Вземи Страх от вилицата сега →
📦 Доставка до 1–3 работни дни 🔒 Сигурно плащане ↩️ 14 дни право на връщане
Книгата Страх от вилицата — IBS/SIBO история и рецепти

Познато ли ти е това?

😔

Диагнозата дойде, а отговорите — не

Чу думите „IBS" или „SIBO" и после — тишина. Докторът ти каза да „внимаваш какво ядеш" и толкова.

🌀

Информацията онлайн те обърква

Десетки англоезични сайтове и готварски книги, противоречиви съвети, нищо написано за твоя живот, на твоя език.

🍽️

Страх от всяка хапка

Всяко ядене се превръща в гатанка — ще боли ли, ще подуе ли, ще съсипе ли деня ти. Какво ще правя, ако наблизо няма тоалетна?

Страниците на книгата Страх от вилицата

Защо е различно?

Не е поредната преведена американска книга

Рафтовете на Amazon са пълни с англоезични low-FODMAP готварски книги. Но нито една не е написана от човек, който е преживял същото на български — с твоите хранителни навици, твоите продукти, твоя контекст.

Тази книга съчетава личната ми история — симптомите, през които преминах, болките, които изтърпях, как се справях психически в най-трудните моменти — с практични low-FODMAP храни и рецепти, чрез които поддържам тялото си в добро състояние, без да се налага да гълтам шепа хранителни добавки всеки ден. И напук на докторите - не стигнах нито до психолог, нито до психиатър!

Написах я, защото аз самата я търсех и не я намерих.

Какво получаваш в книгата

📖

Личната ми история

От диагнозата до спокойствието — написана честно, директно и без филтри.

🧠

Разбираемо обяснение

Какво точно е IBS и SIBO, обяснено на нормален език, не медицински жаргон.

💛

Психическа подкрепа

Как се справях с тревожността и чувството на изолация — не си сама в това.

🥗

Low-FODMAP рецепти

Храни, с които поддържам тялото си добре — без шепа добавки всеки ден.

Колко струва спокойствието на ден?

Книгата е еднократна инвестиция — виж каква е цената ѝ разпределена през първия месец, докато въвеждаш новите навици.

–€Цена на ден

Думите на читателки

★★★★★

„Най-накрая книга, в която се познах изцяло. Рецептите са прости и наистина им действа на корема ми."

Диана, София

★★★★★

„Четох я на един дъх. Все едно приятелка ми разказва какво е преживяла — и после ми дава рецептите, които работят."

Ивелина, Пловдив

★★★★★

„Спрях да се чувствам луда. Най-накрая разбрах какво ми се случва и как да готвя за себе си."

Радостина, Варна

Защо тази книга, а не поредната статия в Google?

Страх от вилицатаТърсене в Google / чужди книги
Език✓ Изцяло на български✗ Най-често на английски
Източник✓ Лична история на българка, преживяла същото✗ Обезличени чужди сборници
Структура✓ Една ясна книга, едно четиво✗ Разпръсната, противоречива информация
Психическа подкрепа✓ Включена като част от историята✗ Липсва
ЦенаЕднократна, €27Часове търсене и разочарование

Вземи книгата днес

Еднократна инвестиция в спокойствието на храносмилането ти.

Дигитална + практична книга

€49,99 €27

-46% от старата цена (спестяваш €22,99)

  • ✔️ Личната история на авторката
  • ✔️ Разбираемо обяснение на IBS/SIBO
  • ✔️ Low-FODMAP храни и рецепти
  • ✔️ Психическа подкрепа през трудните моменти
Вземи Страх от вилицата сега →

📦 Доставка до 1–3 работни дни · 🔒 Сигурно плащане

14 дни право на връщане

Ако по някаква причина решиш, че книгата не е за теб, имаш 14 дни право на връщане.

Често задавани въпроси

Да, точно за теб е написана. Създадена е от позицията на човек, който е преминал през объркването на новата диагноза и е търсил ясни, практични стъпки на български.

Не чакай следващия пристъп, за да действаш

Вземи книгата, която аз самата исках да имам в ръцете си, когато всичко ми изглеждаше объркано.

€49,99 €27
Вземи Страх от вилицата сега →

📦 Доставка до 1–3 работни дни · ↩️ 14 дни право на връщане

€49,99 €27
Вземи сега →